シンデレラ体重は、女性なら誰もが一度は耳にしたことがある言葉だと思います。
一般的な適正体重よりも痩せ型で、モデルのような体型を指します。
ダイエット中の女性は、シンデレラ体重を目指している人も居ますが、細すぎて気持ち悪い、と言われることも多いです。
そこで今回は、シンデレラ体重は気持ち悪い？というテーマでお話ししていきたいと思います。
シンデレラ体重とは
まずはシンデレラ体重について説明していきます。
シンデレラの靴が履けるお姫様のような体型、という意味でこの呼ばれ方をしているようです。
体型で言うと痩せ型に該当しますが、女優さんや韓国アイドルの方はシンデレラ体重であることが多いため、ダイエットの目標にしている女性も多いです。
シンデレラ体重が気持ち悪いと言われる理由
シンデレラ体重は、どういった理由で気持ち悪いと言われてしまっているのでしょうか。
いくつかの理由を挙げていこうと思います。
痩せすぎている
シンデレラ体重が気持ち悪いと言われてしまう1番の理由は、痩せすぎていることです。
いくらスタイルが良くても、骨ばっていたり、細すぎたりしていると印象が悪くなってしまいます。
しっかりと筋トレなどをしている場合は問題ないですが、筋肉量が少なくて痩せすぎている場合は、気持ち悪く見えてしまうことがあります。
不健康そうに見える
シンデレラ体重は適正体重よりもかなり低い数値に設定されています。
そのため、一般的な体型に比べて、不健康そうに見えてしまいます。
ある程度の筋肉や脂肪がないと、ガリガリで病気が心配だな、という印象が強くなってしまうのです。
食事を摂らない
シンデレラ体重の人の中には、体型を維持するために食事をほとんど食べないと言う人も多いです。
健康的に痩せている人もいますが、徹底的な食事管理や過度な運動を行なっている印象が強いため、気持ち悪いと言われてしまっているようです。
ただ、痩せている人に対して気持ち悪いと言う人は、痩せられないことへの妬みや嫉妬の気持ちをぶつけているだけの場合もあります。
「痩せているのは気持ち悪い」と思い込むことで、痩せることができない自分の事を肯定している、という人も多いのが現状です。
以上のような理由で、シンデレラ体重にはマイナスのイメージが持たれています。
痩せていることへの心配や嫉妬の感情から、シンデレラ体重は気持ち悪い、と言われてしまっているようです。
シンデレラ体重は体に悪い？
日本肥満学会の定めた基準によると、BMI18.5未満が「低体重」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」となっています。
BMI25である標準体型が最も病気になりにくい状態であるとされているので、BMI18であるシンデレラ体重は体に悪いと言えるでしょう。
脂肪と筋肉が足りないと病気や怪我をしやすいので、痩せすぎには注意しなくてはいけません。
女性は不妊や生理不順・糖尿病・骨量低下などの危険性があるので、摂取エネルギー量と運動量を増やすなどの対策が必要です。
無理な食事制限や、過度な運動は、心や体に大きなダメージを与え、摂食障害の可能性を高めます。
シンデレラ体重を目指す時には、心身ともボロボロにならないよう気をつけることが大切です。
結局のところシンデレラ体重はモテる？モテない？
多くのモデルさんや女優さんがシンデレラ体重に該当するので、憧れる女性は多いですよね。
有名な方だと、本田翼さん、戸田恵梨香さん、菜々緒さん、桐谷美玲さんなどがシンデレラ体重です。
結局のところシンデレラ体重はモテるのかモテないのか気になりますが、答えは人それぞれです。
よく男性は肉付きがあったほうが魅力的に感じるといいますが、それも個人差があります。
結婚相手となると、見た目よりも、性格や雰囲気を大事にする人も多いです。
体型がどんなに魅力的でも、内面や外見が美しくなければ、異性からはモテないのです。
ただ、ガリガリな体や、だらしない体よりも、筋肉で引き締まった健康的な体の方がモテることは間違いありません。
筋肉量を保った状態でシンデレラ体重をキープしていると言う人は、男女どちらからも魅力的に映ることでしょう。
体型に対する価値観は人によって全く違うので、誰かの基準に合わせるのではなく、自分の好きな姿を目指すのが1番だと思います。
まとめ
今回は、シンデレラ体重は気持ち悪い？というテーマで、気持ち悪いと言われる理由や、健康への影響についてお話ししてきました。
シンデレラ体重は、不健康そうという理由で、マイナスのイメージが持たれているようです。
また、医学的に痩せすぎは体によくないとされています。
シンデレラ体重を目指す時は、運動と栄養バランスを意識するようにしましょう。
体型に対する感じ方は個人差があるので、自分がどういう体型でありたいかを重視することが大切です。
コメント